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商品詳情
kitty健身操+流行瘦身操+kitty普拉提 中文DVD版 (只能用電腦播放)
商品編號:xc5831
本站售價:NT$200.00
碟片片數:1
瀏覽次數:
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商品描述
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軟體名稱: kitty健身操+流行瘦身操+kitty普拉提
語系版本: 中文DVD版
光碟片數: 1片裝(單面 DVD)
保護種類: 無
破解說明: 無
破解說明: dat檔,只能用電腦播放
系統支援: Windows XP/ME/NT/2000/2003/Vista/7
軟體類型: 動畫
更新日期: 2012.06.12
軟體發行:
軟體簡介: (以官方網站為準)
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kitty健身操
內容簡介:
拉丁健身操,起源于南美,它把拉丁的音樂和動作與健身操的基本動作有機地結合
\起來,對肩、腰、髖、臀的鍛煉效果尤為顯著,是目前非常流行的健身專案。
拉丁健身操熱情奔放,節奏明顯,具有極大的魅力,令舞者完全釋放自己。讓男人
充滿奔放的南美熱情,為女人跳出火辣辣的性感身材。
【1低消耗強度】編排:陳寧玲,表演:呂琳、吳蕊
本套拉丁健身操,屬於低消耗強度,運動量相對較小,動作編排新穎,富有富鬱的
拉丁風情,是您學習拉丁有氧健身操的入門必備教材。
【2中消耗強度】編排:呂琳,表演:陳甯玲、吳蕊
本套拉丁健身操,屬於中等消耗強度,運動量適中,能讓您全身上下都得到充分的
鍛煉,享受前所未有的健身新感受!
【3高消耗強度】編排:房磊,表演:吳丹、歐雅麗
本套拉丁健身操,屬於高消耗強度,運動量相對較大,動作編排更加動感奔放,讓
您可以充分領略拉丁健身操的濃烈熱情。


流行瘦身操

Kitty流行瘦身操,遵從有氧健身的運動規律,結合優美的健美操動作編排而成,
是一系列速效實用的瘦身操,深得廣大朋友的喜愛。
本操節奏輕鬆明快,動作簡單易做,運動量程度,具有明顯的瘦身作用,學習這套
新穎獨特的瘦身操,將可以使您突破性地獲得顯著的瘦身效果,為自己打造更完美
的體型體態!
編排指導:彭永春(Kitty)
中國健美操協會大眾委員會副主任
中國健美協會國家級健身指導
廣州健力寶健美集團總教練
表演:健力寶健美樂苑有限公司
Kitty`s Aerobics健身操表演隊

kitty普拉提

內容簡介:
普拉提(Pilates)是風靡世界的美體塑身運動,從王室貴族到明星,人人癡迷。
卡蜜拉、朱莉亞·羅伯茨、莎朗·斯通、麗芙·泰勒都是這種運動的狂熱愛好者。
《KITTY普拉提輕鬆瘦》是著名健身品牌KITTY最新推出的瘦身教程,通過一系列簡
單有效的動作組合,針對女性身體平衡調理運動,收緊腹部,瘦腿美臀,達到最佳
效果。

個人感受:
這個很像易海燕普拉提的加強版,幾乎每個動作都在易版本中出現,但是強度都大
大上升,怪不得起名叫“輕鬆瘦”,只要能堅持做下來當然瘦身輕鬆啦~~~建議
從未接觸過普拉提的人先學易海燕的兩碟(電驢上有提供)再來做這個,否則第一
你有可能動作不標準,第二一上來就高強度未必能堅持得住。
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